Terminas de atarte las zapatillas, realizas unos estiramientos, te pones a correr y… ¡zas! aparece ese dolor en la espinilla tan horrible. Hacía una semana que no hacías running y…
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¿Sabías que el protocolo de actuación en caso de esguince de tobillo ha cambiado por completo en los últimos años? Al igual que la tecnología, en las últimas décadas hemos…
¿Tienes dolor en la zona de la mandíbula? ¿Dificultad para abrir y cerrar la boca? ¿Al levantarte por las mañanas sientes tensión en la zona? ¿Notas un pequeño chasquido al…
¿Te da vueltas toda la habitación? ¿El suelo se balancea? ¿Tienes la sensación de que te caes? Es posible que estés padeciendo de Vértigos o Mareos, estos problemas son muy…
En el artículo anterior os explicábamos en qué consistía el Pilates Terapéutico. En esta ocasión, os dejamos una serie de ejercicios recomendados para iniciarse en el mundo del Pilates. EJERCICIOS…
¿SERÁ CIÁTICA? El dolor de una ciática es muy variable. Puede ir desde una leve sensación que se extiende por la parte baja de la columna hacia los glúteos y…
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¿Haces deporte con frecuencia? ¿Te notas cargad@ después? Conoce los beneficios del masaje deportivo para evitar lesiones. MASAJE DEPORTIVO Es un masaje que se caracteriza por utilizar maniobras de mayor…
Desde Clinisalud nos hacemos eco de las recomendaciones del Área de Fisioterapia de la Sociedad Española de Neumología y Cirugía torácica (SEPAR). Una vez pasada la fase aguda de la…
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La técnica de la tortuga es una de las técnicas de control de impulsos que podemos usar con niños y niñas. Se explica mediante un cuento con el que los…
¿Inviertes en salud? Ahora que está empezando el circuito todavía estás a tiempo de mirar por tu salud… Desde Clinisalud queremos daros estos consejos para que podáis completar todas las…
