Pues buena pregunta… hoy en día hay muchos deportistas amateurs y profesionales que usan plantillas a medida en sus entrenamientos y competiciones pero sólo porque realmente las necesitan. No debemos…
Lo más importante a la hora de realizar ejercicios es la constancia, hacerlos con regularidad y no sólo de vez en cuando o cuando se teme que la espalda va…
Por todos es sabido los beneficios de la alcachofa, y es que es perfecta no sólo para incluir en dietas sino también como complemento nutricional en nuestra vida diaria. Una de…
Cada deporte genera una serie de movimientos repetitivos que pueden dañar nuestra estructura corporal. En este caso nos centramos en la espalda, ya que puede sufrir mucho si la actividad…
Los corredores necesitan comer más alimentos saludables y adecuados para alimentar sus músculos durante esfuerzos físicos prolongados. También es muy importante la hidratación, deben beber más sobre todo en época…
¿Sigues pensando qué preparar estas fiestas? Si estáis cansados de polvorones y turrones, tan típicos de estas fechas, aquí te dejamos unas recetas ligeras y muy fáciles de elaborar para…
Tuvo lugar este sábado el VI Torneo + que Golf en el prestigioso Club de Golf «Las Pinaillas», inaugurado en abril de 2002 y situado en un enclave natural privilegiado. El…
Muchos pacientes nos vienen a consulta con esta duda… ¿espolón o fascitis? Aquí os dejamos unas claves resumidas para que os ayuden a entender mejor esta patología. ¿QUÉ ES LA…
De pequeños a todos nos gusta la naturaleza, los paisajes y sobre todo los animales, al igual que nos emocionamos cuando vemos la típica película donde el protagonista es un…
Otro año más estuvimos dando cobertura sanitaria en el prestigioso Trofeo de Tenis Ciudad de Albacete. Las lesiones en los tenistas están a la orden del día, debido a los…
Este fin de semana hemos patrocinado la IV Marcha Cicloturista de Albacete que organizaba el Club Peña Ciclista Albacete. El recorrido fue de 130 kilómetros aproximadamente y su dificultad fue media. Es una…
Para realizar un correcto estiramiento, se debe colocar la articulación en posición extrema con el objetivo de tirar de sus elementos capsulo-ligamentosos. Para esto es conveniente relajar los músculos que…
La mejora del rendimiento físico y deportivo requiere un entrenamiento sistemático, coherente y regular. Por ello, antes de empezar a correr debemos preparar nuestros músculos para la actividad que vamos a…
Esta vez nos hemos desplazado hasta Almansa (Albacete) para seguir ofreciendo consejos de salud sobre podología, fisioterapia, nutrición y dietética. En esta ocasión el tiempo no nos ha acompañado… sin…
El equipo de Clinisalud también estuvo presente en uno de los eventos deportivos más importantes del mundo del atletismo, en el Medio Maratón de Albacete. A pesar de las complicaciones y…