Mar
02
En este artículo trataremos el tema de las lesiones de la rodilla del ciclista, veremos cuáles son el tipo de lesiones más recurrentes, por qué pueden producirse y qué ejercicios pueden resultar beneficiosos para la prevención de este tipo de lesiones. LESIONES DE LA RODILLA DEL CICLISTA Nos centraremos concretamente...
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Mar
01
Muchas veces nos duelen los pies y no sabemos exactamente qué puede ser. Seguro que has oído hablar de ella o te lo ha comentado algún amig@ que la ha tenido. Suele ser un dolor agudo en la parte del talón, pero... ¿CÓMO SÉ SI TENGO REALMENTE FASCITIS PLANTAR? Comprueba...
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Feb
22
Ya hablamos en otra ocasión de la Anatomía de una zapatilla y hemos querido ampliarlo y concretar un poco más sobre las partes de una zapatilla con aportes podológicos. CONOCE LAS PARTES DE UNA ZAPATILLA DE RUNNING Las tres grandes partes de una zapatilla sería el upper, la media suela...
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Feb
17
En esta ocasión, abordaremos el tema de los sillines en MTB, con esto intentaremos solventar dudas respecto al tema. ¡Empezamos! ¿CUÁL ES EL MEJOR SILLÍN PARA MTB? Muchas revistas y otras publicaciones se atreven a apostar por un sillín ganador, pero vamos a ser cautos ya que la elección del...
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Feb
16
El pistacho es un fruto seco que se utiliza en gran cantidad de comidas, ya sean dulces o saladas. Pero, ¿te has preguntado cuáles son los beneficios del pistacho para tu salud? Es un alimento muy nutritivo. Al ser un fruto seco, su contenido en agua es muy bajo, haciendo...
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May
26
Con motivo del Medio Maratón de Albacete hemos organizado un taller muy práctico para que aprendas a elegir el tipo de zapatilla de running que más te conviene. Sólo disponemos de 30 únicas plazas para poder llevar a cabo este taller... ¡no te quedes sin la tuya! Lo va a...
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Nov
25
El próximo 27 de diciembre contaremos con la presencia de Abel Antón, bicampeón del mundo de maratón para llevar a cabo una jornada de charlas sobre cómo preparar tu próxima carrera y un entrenamiento para evitar lesiones durante la carrera. ¡No os lo perdáis!
Ago
12
¿Algunas vez has echado un vistazo a tu calzado de verano y no has sabido qué ponerte? Aquí os dejamos unas recomendaciones según el tipo de calzado con sus pros y contras. PROS: Las manoletinas son muy socorridas para llevarlas en el bolso. Se pueden combinar con zapatos de...
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Ago
11
Con la llegada del calor destapamos nuestros brazos, nuestras piernas… y también nuestros pies. Llevan todo el invierno “encerrados” y el cambio de calzado y de temperatura puede darnos algún quebradero de cabeza… ¿Por qué cuidar nuestro cuerpo y no cuidar nuestros pies que son lo que mantienen nuestro peso?...
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Ago
01
Si quieres unos pies suaves este verano... ¡prueba nuestra crema exfoliante para pies DIY para hacerla en casa! ¿QUÉ NECESITO PARA LA CREMA EXFOLIANTE? Es tan sencillo como coger un poco de azúcar moreno (al ser más grueso que el blanco exfoliará mejor nuestra piel), el zumo de un limón...
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