Terminas de atarte las zapatillas, realizas unos estiramientos, te pones a correr y… ¡zas! aparece ese dolor en la espinilla tan horrible. Hacía una semana que no hacías running y…
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La técnica de la tortuga es una de las técnicas de control de impulsos que podemos usar con niños y niñas. Se explica mediante un cuento con el que los…
Ha empezado el Circuito de Carreras Populares de Albacete (¡nuestro circuito!) y nos espera todo un año por delante con un montón de carreras por disputar pero… SIN LESIONES. Por…
Hoy DESTRIPAMOS la zapatilla que ha bajado de 2h en Maratón. En todo el mundo se está hablando de las zapatillas que han ayudado a correr un maratón en 1h…
Hoy es 8 de octubre: el Día Internacional de la Podología y queríamos celebrarlo con este artículo-reflexión. Actualmente están proliferando muchos centros de estética de la uña donde no sólo…
¿VAS A LA FERIA DE ALBACETE? Noria, Miguelitos, Mazorcas, Mojitos… Los largos paseos por la Feria de Albacete acaban causando estragos en nuestros pies… Sigue nuestros consejos para acabar esta…
“DEJA YA DE VIVIR CON ESE BICHO DENTRO DE TU CUERPO” Esta frase tan terrorífica, nos la dijo un paciente el día que le dimos el alta, cuando le tratamos…
¿No quieres renunciar al dulce más típico de Semana Santa? Apunta esta receta de Torrijas saludables más sana y sin tantas calorías para seguir disfrutando de esta rica tradición, pero…
Costaleros y cargadores: Todos sabemos que tienen que soportar un gran peso y realizar grandes esfuerzos en la Semana Santa. Por ello, resulta fundamental que se adopten precauciones para evitar…
MI HIJO NO HABLA BIEN «¿Es normal que mi hijo no hable? ¿Cuánto tengo que esperar a que mi hijo hable bien? Creo que mi hijo no me entiende cuando…
PREPARA TU NUEVA TEMPORADA Clinisalud y Medyplan se han unido para crear el PACK AHORRO SALUD BIKE Y RUNNING. Hazte la prueba de pisada o biomecánica en Clinisalud y la…
¿Sabes qué zapatilla de running está acorde con tu pisada? ¿Conoces las técnicas de atado de zapatillas para no lesionarte? Si alguna vez te han asaltado estas preguntas… ¡Apúntate a…
Ningún ciclista duda de la gran importancia que tiene el hecho de llevar la altura del sillín correctamente ajustado, al igual que ocurre con el retroceso, pero no es lo…
¿Sabes cuáles con los errores al elegir tus zapatillas más comunes? 1. Comprar en una tienda NO ESPECIALIZADA ¿Por qué digo esto? Porque ahora hay muchas tiendas que venden zapatillas…
¿Notas molestias mientras estás entrenando? ¿A ti también te ha pasado que se te duermen las manos en la bici y no sabes por qué? Ya presentamos BIOVAL en la…
