Blog de Podología
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Bienvenido al blog de Clinisalud, un espacio pensado para ayudarte a cuidar de tu salud y bienestar en el día a día. Aquí encontrarás consejos, información práctica y contenidos elaborados para resolver dudas frecuentes, prevenir problemas y acompañarte hacia una vida más saludable, siempre con un enfoque cercano y profesional.
Cómo preparar tus pies para una carrera popular
Guía para preparar los pies antes de una carrera popular: carga, uñas, piel, calcetines, zapatillas, ampollas y señales para no competir con dolor.
Cómo afecta el sobrepeso a tus pies y a tu pisada
El sobrepeso puede aumentar la presión plantar y el dolor. Descubre cómo cuidar tus pies, elegir calzado y cuándo valorar tu pisada en Albacete.
Anatomía de una zapatilla deportiva y cómo elegirla
Conoce la anatomía de una zapatilla deportiva: upper, horma, mediasuela, drop, suela y ajuste. Aprende qué mirar según tu pie y actividad.
Dormir con calcetines sí o no
Dormir con calcetines puede resultar cómodo si están limpios, secos y no aprietan. Conoce posibles beneficios, riesgos y cuándo consultar por pies fríos.
Hormigueo en los pies
El hormigueo en los pies —lo que en medicina se llama parestesia— es una de las sensaciones más comunes en la consulta: puede aparecer una sola vez tras estar mucho rato sentado, o repetirse casi a diario y ser la primera señal de un nervio comprimido, una mala...
Tengo sensación de calor en los pies, pero no los veo hinchados
La sensación de calor en los pies es un síntoma relativamente frecuente. Muchas personas describen que sienten los pies "calientes por dentro", como si desprendieran temperatura o quemaran, aunque al tocarlos no estén especialmente calientes ni presenten inflamación....
Cómo cuidar los pies en verano
Con la llegada del calor destapamos los brazos, las piernas… y también los pies. Llevan todo el invierno encerrados y el cambio de calzado y de temperatura puede traer algún quebradero de cabeza. Rozaduras, hongos, ampollas y durezas son las patologías podológicas más...
El mejor calzado de verano para tus pies
El calzado de verano puede ser aliado o enemigo de tus pies según el tipo que elijas. Manoletinas, chanclas, sandalias de esparto o tacones tienen características muy distintas desde el punto de vista de la salud podológica. En este artículo analizamos los seis tipos...
Cuidados del pie diabético a diario
Cuidados del pie diabético: Cuidar el pie de las personas con diabetes a diario es la forma más eficaz de prevenir las complicaciones más serias de la diabetes en los pies, como las úlceras. La diabetes puede dañar los vasos sanguíneos y los nervios de la pierna, lo...
Cómo cortar las uñas de los niños
Seguro que alguna vez te lo has preguntado… ¿Cómo cortar las uñas de los niños? Y lo más complicado… ¿Cómo hacerlo para que no se claven? Nos vienen a consulta muchos padres con sus hijos que se les clava la uña por un lado. Entonces nos ponemos a analizar… ¿Llevarán...
Si tienes molestias en los pies, dolor al caminar, lesiones que se repiten o dudas sobre una alteración concreta, puedes solicitar una valoración podológica en nuestra clínica de Albacete.