Pues buena pregunta… hoy en día hay muchos deportistas amateurs y profesionales que usan plantillas a medida en sus entrenamientos y competiciones pero sólo porque realmente las necesitan. No debemos levantarnos una mañana y decir “voy hacerme una plantillas para rendir más y mejor”.
Al igual que visitamos al médico o al dentista para realizarnos revisiones anuales, es importante que si practicamos deporte nos hagamos una revisión podológica para asegurarnos de que tenemos bien los pies y de que pisamos correctamente. Es aquí donde el profesional detectará si necesitamos algún tipo de cuidado podológico.
Cuando llevamos el coche al taller y lo revisan le pasan un test de equilibrado de ruedas, esto hará que en un futuro otras partes del coche no sufran y se dañen, a nuestro cuerpo le pasaría lo mismo. El podólogo debe realizar un “equilibrado de nuestro cuerpo” empezando por los pies, mediante “el estudio de la pisada y las plantillas 100% a medida*” esto nos ayudará a equilibrar ese gesto erróneo que realiza nuestro pie y que a la larga nos puede producir lesiones y un rendimiento insuficiente.
Toda estructura arquitectónica que tenga un “puente” debe estar construida perfectamente para soportar todas las cargas y tensiones del edificio, si comparamos esto con nuestro pie es exactamente igual, en nuestro pie existen distintos arcos (puentes) que soportan toda la carga y peso de nuestro organismo, cuando estamos parados y mucho más cuando estamos en movimiento. Por eso, la ausencia de estos arcos en nuestro pie favorecerá que la lesión aparezca antes ya que nuestro cuerpo estará peor alineado. Las plantillas 100% a medida* corrigen (mientras las llevamos puestas) esa falta de arco y ese movimiento erróneo que realiza nuestro tobillo y que en una carrera larga podría lesionarnos.
Como conclusión diré que las personas que necesitan plantillas (ej. hiperpronadores, pies planos, muy valgos, genu valgo, etc.) SÍ ganarán más carreras ya que se lesionarán mucho menos, rendirán mucho más y mejorarán su marca.
Nota: Sólo son plantillas 100% a medida en cuyos pacientes se obtiene un molde en tres dimensiones del pie, se realiza un estudio en camilla, en estática y en dinámica al paciente y el podólogo realiza constantemente un seguimiento personalizado.
